오늘의 건강정보는 침삼킬때 목아픔 이유(증상) 및 치료법에 대한 것입니다. 이는 대부분 환절기와 겨울철에 많이 나타나며 날씨가 추워질 때 즈음 많은 사람들이 목아픔을 호소하고는 합니다.
침삼킬때목아픔 증상이 나타나는 이유는 목 안에 있는 염증성 질환때문입니다. 이 염증성질환은 인두염 그리고 인후통이 있으며 가장 많은 사람들에게 찾아오는 질병 중에 하나입니다.
인후통이란?
침삼킬때 목아픔 증상에서 가장 많이 갖고 있는 질환이 바로 이 인후통입니다. 인후통이라는 것은 후두 및 인두에 나타나는 통증을 말하며 공기를 들어 마실 때, 음식을 섭취할 때 통과가 되는 곳입니다. 이 인후통은 대부분 감염성이 짙기 때문에 침 삼킬 때 찾아오는 질환 중 가장 많은 이들이 겪고 있는 것입니다. 각종 세균 및 바이러스가 인후쪽에 자리를 잡고 붓게 만들어서 생기는 것입니다.
여기서 말하는 바이러스 및 세균이라는 것은 유해한 공기가 대부분이지만 감기 때문에 찾아오는 경우 역시 많습니다.
침삼킬때 목아픔 원인에 대해서 좀 더 알아보자!
침삼킬때 목아픔 증상의 원인은 상당히 많습니다. 급격히 체력이 떨어 졌을 때, 여름철 냉방병, 세균감염, 허약체질, 과로, 스트레스, 갑작스런 체온변화 등등이 있습니다.
침을 삼키면서 아픈 증상에는 쉰소리가 나오는 경우와 목이 따끔 따끔한 증상이 있는데 두 증상을 만약 겪고 있다면 병원을 찾아가셔서 검사를 한 번 받아 보시는 것이 현명한 선택입니다.
목에 좋은 음식은?
침삼킬때목아픔 증상을 겪고 있다면 다음의 음식을 꾸준하게 섭취하시길 바랍니다.
■도라지
도라지는 기침성 감기를 멎게 하는 효능이 있습니다. 특히 목 부위쪽에 있는 열을 내리는 효과를 가지고 있으며 낮은 체온을 올려서 부은 목 안쪽을 다스립니다. 그래서 목이 붓고 따끔할 때는 도라지차를 섭취하면 괜찮습니다.
■대추
사포닌, 비타민이 풍부하게 들어간 대추는 기관지에 좋은 음식으로 꼽히고 있습니다. 위에서 제가 말한 인후염에 걸렸을 때 좋은 식품이기도 하며 기관지염이 있거나 감기기운이 생기려고 할 때 대추차를 드시면 좋습니다.
■생강
감기에 좋은 음식으로 단연 1위에 꼽히는 음식은 바로 생강입니다. 생강의 성질은 따뜻한 성질을 갖고 있어서 체온 유지에 도움이 되며 혈액순환을 빠르게 움직일 수 있도록 도와주기 때문에 목 안에 붓기를 빨리 다스립니다.