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오늘은 감기몸살 빨리 낫는 법에 대해 알아보려고 하는데요. 요즘 같은 환절기에도 감기나 감기몸살에 잘 걸리니까 말이에요. 감기나 감기몸살은 꼭 한겨울에만 걸리는 게 아니더라고요. 저는 감기에 잘 안 걸리는 편이지만, 가끔 한 번씩 걸릴 때면 호되게 앓기 때문에 감기몸살이라면 정말 무서운데요. 보통 감기는 기침, 콧물, 코막힘 등의 증상이 있지만, 감기몸살은 정말 온몸이 쑤시고 아프니까 평소 건강관리를 잘하셔서 걸리지 않는 것이 제일 중요하겠습니다. 그렇지만 이미 걸려 버리셨다면 제가 알려드리는 방법으로 감기몸살 탈출해보세요. ♠ 충분한 수면사실 저는 감기몸살에 걸리면 정말이지 온몸이 뚜드려 맞은 것처럼 여기저기 쑤시고 아파서 잠을 잘 못 자기도 하는데요. 이렇게 잠을 제대로 못 자면 감기몸살에서 벗어나기..

요즘은 정말 사계절의 경계가 모호한데요. 봄, 가을은 정말 스치듯 지나가고 여름, 겨울만 있는듯합니다. 봄이 왔구나~ 싶었는데 벌써 여름인가? 싶게 날씨가 더워지고 있는데요. 이럴 때 조심해야 할게 식중독입니다. 저희 엄마도 얼마 전에 친구분들과 거제도로 여행을 다녀오셨는데요. 점심으로 회덮밥과 성게 비빔밥을 드셨다는데, 몇몇 분들이 식중독에 걸리셔서 고생을 너무 많이 하셨다고 하더라고요. 이처럼 날이 따뜻해질 때 특히나 더 조심해야 하는데요. 식중독 걸렸을 때 증상을 알아야 대처를 할 수 있을 테니 제가 오늘은 그 증상들에 대해 알려드리겠습니다. ◐ 식중독 증상식중독은 문제가 있는 음식을 섭취했을 때, 인체에 해로운 미생물이나 미생물이 만들어낸 독소로 인해 발생한 것이라고 의심되는 모든 감염성 질환과 ..

오늘은 속이 메슥거릴 때의 원인에 대해 파헤쳐보겠습니다. 이 메슥거린다는 표현은 보통 미식거린다로 대부분 잘못 사용하고 있다고 합니다. 저도 사실 미식거린다고 쓰고 있었는데요. 이렇게 포스팅을 하면서 알게 되는 정보들이 참 많더라고요. 일단 대부분은 속이 메슥거리는 이유는 스스로 잘 알고 계실 텐데요. 전날 과음을 했다든지, 식사를 급하게 하는 바람에 체한 거 같다든지를 비롯한 본인 스스로 인지하는 경우가 많다고 생각합니다. 제가 이런저런 원인에 대해 낱낱이 파헤쳐 드리겠습니다. [체했을 때]제가 위에서 잠깐 말씀드렸었는데요. 체했을 때에도 이렇게 메슥거릴 수 있습니다. 음식을 먹을 때 스트레스를 받는 일이 있었다거나 긴장한 상태에서 음식을 먹으면 체하기 쉽습니다. 체했을 경우엔 메슥거리기만 하기도 하지..

집에 베이킹파우더가 있는데 잘 사용하지 않아서 버릴까 하다가 베이킹파우더로 청소하면 깨끗해진다고 들은 적이 있어서 베이킹파우더 청소 하는 방법을 찾아봤는데요, 베이킹소다가 아닌 베이킹파우더도 다양한 곳에 활용할 수 있어서 버렸으면 후회할 뻔했습니다. 집에 있는 베이킹파우더로 청소하는 방법 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 베이킹파우더 청소 방법 6가지는? 1. 프라이팬을 닦을 때생선을 굽고 나면 기름이 낀 프라이팬을 닦는데도 베이킹파우더를 활용할 수 있습니다. 프라이팬에 물을 부어두고 베이킹파우더를 넣어주셨다가 씻게 되면 더러운 기름기와 냄새까지 없앨 수 있다고 합니다. 2. 오븐이나 전자레인지를 청소할 때 아주 간단한 방법입니다. 물에 베이킹파우더를 넣고 녹인 다음 수건이나 행주에 묻혀 더러워진 전..

요즘 매스컴에서 꽤 많이 나오고 있는 단어 중에 하나죠. "공황장애" 많은 연예인이 공개적으로 투병 사실을 알리면서 알려졌는데요. 생각해보면 전에는 공황장애라는 말을 크게 들어본 적이 없었거든요. 이렇게 이슈가 되면서 많은 사람이 앓고 있다거나 한 번쯤 증상을 겪어봤다고 하는걸 봤는데요. 그만큼 요즘 현대인들에게 아주 가까이 있는 공황장애! 지금부터 공황장애 극복 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일단 공황장애란 무엇인지부터 알아봐야겠죠?공황장애란 특별한 이유도 없이 불시에 찾아오는 극단적인 불안 증상으로 불안한 상태 또는 차분한 상태 모두에서 나타날 수 있다고 하네요. 정말 언제 어디서 찾아올지 모르니 더 힘들 않을까 싶어요. 최근에 이슈가 되고 있는 만큼 많은 연구가 이루어지고 있다고 하는데요. 심..